Das Wir besteht aus zwei Mal Ich.
In meiner Arbeit mit Paaren geht es um genau diese Verbindung: Wie kann jeder bei sich bleiben – und wie können wir trotzdem oder gerade deshalb gemeinsam wachsen?
Wenn Beziehungen aus dem Gleichgewicht geraten, hat das oft tiefere Ursachen. Alte Verletzungen, persönliche Erfahrungen oder festgefahrene Muster können dazu führen, dass wir uns nicht mehr wirklich begegnen – in Worten, im Alltag, auf Gefühlsebene oder in der Sexualität.
In der Paartherapie begleite ich euch dabei, einander neu zu sehen, zu verstehen und wieder in Kontakt zu kommen. Achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe. Ich unterstütze euch Erklärungen zu eingefahrenen Mustern und bisherigen Prägungen zu erkennen, so dass ihr diese gemeinsam neue Wege entdecken könnt.
Ich arbeite mit:
- Bewusstheit für die Gefühlsebene
- Blickkontakt – was einfach klingt, ist manchmal sehr herausfordernd
- Einfachen Körperübungen zur Selbst- und Fremdwahrnehmung
- Angeleitetem Austausch, der Sprache und Emotionen Raum gibt
- Arbeit mit den eigenen inneren Kindern, so wird eure Verbindung auf der Erwachsenenebene gestärkt
Auch eure Sexualität darf hier Thema sein: Wie kann sie sich wieder frei anfühlen? Wie könnt ihr euch als Paar neu spüren und gemeinsame Lust erleben? Was bedeutet Sexualität und Intimität für euch? Wie könnt ihr Eltern werden und Paar bleiben? Hier fließen Elemente aus meiner Sexualtherapie.
Schon wenige Termine können Veränderung spürbar machen und neue Nähe ermöglichen.